corporate health Workshop
MOTIVIERTE UND GESUNDE MITARBEITER SIND IHR KAPITAL
Gesundheitsprogramme für Mitarbeiter sind weit mehr als nur ein Benefit, der auf der Karriereseite gelistet werden kann. Sie sind eine Investition in die Zukunft Ihrer Mitarbeiter und somit Ihres Unternehmens. Einsparungen ergeben sich durch die Minimierung der Krankheitstage und Umsatzerhöhungen durch die Steigerung der Produktivität und Motivation. Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter ist essentiell für ihre Performance.
EMPOWER YOUR EMPLOYEES
In meinen Corporate Health Workshops/Vorträgen erforschen wir eine Vielzahl an Faktoren, die das Wohlbefinden innerhalb und außerhalb des Arbeitsplatzes beeinträchtigen können und erarbeiten gemeinsam, wie das maximale Wohlbefinden wieder erreicht werden kann.
Building Health, Together
Unternehmen, die bereits auf meine Expertise vertrauen
Workshop: Energize and Thrive
Unlocking Vitality, Resilience, and Well-being through Stress Management and Nutrition
Die Studienlage ist eindeutig: unser Stresslevel nimmt immer weiter zu und körperliche und mentale Erschöpfung machen sich breit. In diesem Workshop gehen wir der Ursache der ständigen Müdigkeit auf den Grund. Ziel ist es, das Energielevel Ihrer Mitarbeiter bestmöglich zu maximieren, indem wir ihren Lifestyle, mentale Einstellung und Essgewohnheiten anpassen.
Es gilt, Energieräuber zu identifizieren, im Anschluss zu eliminieren und alles was uns Energie gibt zu integrieren. Ernährung spielt dabei eine wesentliche Rolle, aber auch alle Bereiche unseres Lebens wie Karriere, körperliche Aktivität, Stress, Schlaf, Selfcare, Beziehungen, emotionale Stabilität und Spiritualität, etc…Alles ist verbunden. Geraten wir in einem Bereich aus dem Gleichgewicht hat das kurz - oder langfristige Auswirkungen auf andere Bereiche.
Dauer: 2 h
Investition: auf Anfrage
Umsetzung: Live oder Online
Sprache: Englisch oder Deutsch
If you think wellness is expensive, try illness
Vortrag: Listen to your gut
The key to overall health
Wir tauchen in die Welt des Darmmikrobioms ein und erfahren welche massiven Auswirkungen eine Dysbalance im Darm auf unser Wohlbefinden haben kann. Gemeinsam entdecken wir die zahlreichen Vorteile eines gesunden Darms und wie er direkt über den Vagusnerv mit unserem Gehirn verbunden ist.
Darüber hinaus erfahren Sie Tipps zu Ernährung und Lifestyle, die Ihnen langfristig helfen werden, Ihr Immunsystem, Energielevel, Verdauung und allgemeinsames Wohlbefinden zu optimieren.
Dauer: 45 Minuten
Investition: auf Anfrage
Umsetzung: Live oder Online
Sprache: Englisch oder Deutsch
Teilnehmeranzahl: unbegrenzt
Referenzen
„Ich bin beeindruckt von den vielen positiven Rückmeldungen der Teilnehmer und den nachhaltigen Veränderungen, die die Mitarbeiter aufgrund des Workshops bisher vorgenommen haben! Ginas Workshop hilft unseren Mitarbeitern, nochmal einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen, wie sie im Alltag für mehr Gesundheit und Energie sorgen können.“
Roel - L&D Manager (Holidu)
„Gina war eine fantastische Trainerin, sie hat mit viel Enthusiasmus über das Thema gesprochen und ihr professionelles Wissen über das Thema deutlich gezeigt“
Anna Lea - Teilnehmerin (Deutsche Bahn)
„Vielen Dank für das tolle Seminar! Es hat mir sehr gut getan und ich finde es sehr wichtig, im Arbeitskontext einmal über das Thema Erschöpfung zu sprechen. Du hast uns spannenden Input dazu gegeben und trotz der sehr persönlichen Themen habe ich mich keine Sekunde unwohl gefühlt. Ich fände es super, wenn es bei uns noch ein weiterführendes Seminar zu dem Thema geben würde, in dem man dann nochmal anknüpfen und tiefer einsteigen könnte .“
ANNA - Teilnehmerin (MY POSTER)
1:1 Coaching oder weitere Workshops
Sollten Sie an 1:1 Coachings für Ihre Mitarbeiter, Workshops oder Impulsvortrag zu einer bestimmter Thematik für Ihre Mitarbeiter interessiert sein, stelle ich Ihnen gerne ein individuelles Paket zusammen. Kontaktieren Sie mich einfach über das Kontaktformular.