Ready to get your energy Back?
Ständige Erschöpfung, Schlafprobleme, Infektanfälligkeit oder Unruhe?
Gemeinsam holen wir deine Energie zurück!
Hi, ich bin Gina
Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Ich bin hier, um dir dabei zu helfen, deine Energie wieder zu finden. Nur zu gut weiß ich, wie es sich anfühlt, den ganzen Tag erschöpft zu sein, denn da wo du heute stehst, stand ich auch noch vor ein paar Jahren. Gerne möchte ich dir Hoffnung geben. Kein Zustand ist für immer. Da ich selbst so ziemlich alles ausprobiert habe, um meine Energie wieder zu bekommen und anschließend meine Ausbildung zum Health Coach absolviert habe, möchte ich meine Erfahrungen und Learnings an dich weitergeben.
Gerne gebe ich dir Einblicke in alle Komponenten, die zu meinem Heilungsprozess beigetragen haben und somit auch dich auf deiner Reise sowohl körperlich als auch emotional unterstützen werden.
Wie darf ich dir helfen?
-
![Gina Ludowici - 1:1 Coaching]()
1:1 Coaching | 3 Monate
Burnout | Nebennierenschwäche | CFS
Es beginnt alles mit einer Entscheidung. Die Entscheidung, dein Leben in die Hand zu nehmen und mit voller Kraft voraus deinem Energiemangel auf den Grund zu gehen. Wenn du nach einer ganzheitlichen Lösung & Begleitung suchst, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, bietet sich ein Einzel-Coaching über 3 Monate an.
-
![]()
CFS Sprechstunde
Wenn du bereits weißt, dass du unter Chronic Fatigue oder Long C. leidest, bist du hier genau richtig. In 90 Minuten gebe ich dir einen ganzheitlichen Fahrplan und alle Tools an die Hand, die du benötigst, um durch Selbstheilung zurück zu voller Energie zu kommen. Darüber hinaus hast du die Möglichkeit hier alle offenen Fragen zu klären.
-
![Giną Ludowici]()
1:1 Coaching | Single Session
Burnout | Nebennierenschwäche | Energielosigkeit
Du bist ständig erschöpft, weißt nicht so recht warum und möchtest etwas ändern? Dann bist du hier genau richtig. Dich erwarten 90 Minuten individueller Deep Dive zum Thema Erschöpfung. Dich erwartet jede Menge Input zum Thema Blutbild, Darm Mikrobiom, Mindest, Ernährung, Schlaf, Lymphsystem, etc…
-
![Online Workshop Erschöpfung überwinden]()
Online Workshop
Erkennen, Verstehen und Umsetzen! In meinem zweistündigen Online Workshop “From fatigued to energized” suchen wir nach den Ursachen für deine Erschöpfung und erarbeiten Action Steps, wie du wieder zu deiner Energie gelangen kannst.
Du bist hier genau richtig, wenn du erstmal im Gruppen Workshop schnuppern willst, statt ein 1:1 Coaching zu beginnen.
-
![Corporate Health]()
Corporate Health
Sowohl körperlich als auch psychisch gesunde Mitarbeiter*innen sind für Unternehmen wichtiger denn je. In meinen Corporate Health Workshops erforschen wir eine Vielzahl an Faktoren, die das Wohlbefinden innerhalb und außerhalb des Arbeitsplatzes beeinträchtigen können und erarbeiten gemeinsam Action Steps.
Gemeinsam holen wir deine Energie zurück!
Jedes Symptom hat eine Ursache und der gehen wir gemeinsam auf den Grund. Einen Energiemangel spüren wir oft in Form von mangelndem Antrieb, geringer Stresstoleranz, nachlassender Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, Gereiztheit, einem geschwächtem Immunsystem bis hin zu chronischem Müdigkeitssyndrom und Schlafstörungen. Viele Betroffene haben sich bereits seit Jahren mit diesen Symptomen abgefunden, du allerdings nicht, sonst wärst du nicht hier.
Den ersten Schritt hast du bereits geschafft! Es ist an der Zeit für Veränderung.
mein Ansatz
Das Geheimnis deiner Zukunft steckt in deinen täglichen Routinen, denn alles ist verbunden. Unsere heutigen Handlungen haben einen direkten Einfluss auf unser “morgen”. Mein Ziel ist es dich darin zu unterstützen, im ersten Schritt herauszufinden was dir auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene Energie raubt und dann Routinen zu entwickeln, die nachhaltig zu einer Verbesserung deines Energieniveaus führen.
In meinem Ansatz geht es nicht um Symptombehandlung sondern um Ursachenforschung, denn nur so können wir langfristig Symptome in den Griff bekommen. Du allein hast die Power, deine Gesundheit und dein Leben zu ändern und ich werde dir dabei helfen, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen und mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten.
Follow the journey on instagram.
